處暑前三日——胡茂文
粵近處暑烈日炎，寢食不安難休歇。期盼天秤速來到，攜風帶雨除酷熱。
【養(yǎng)生寶典】
處暑是秋季的第二個節(jié)氣，每年公歷的8月22～24 日，當太陽到達黃經(jīng)150°時。 “處”含有躲藏、終止之意，“處暑”表示炎熱暑天結束了，暑熱之氣也會漸漸消減，秋天來臨。此節(jié)氣特點：處暑正處在由熱轉涼的交替時期，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌臅r期。
許多因素往往在不經(jīng)意間影響著人體健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養(yǎng)生。
處暑過后，逐漸開始出現(xiàn)“秋乏”、“秋燥”。首先要改變夏季晚睡的習慣，建議每天多睡一小時。爭取晚上10時前入睡最好，并要早睡早起，還要適當午睡，這有利于化解困頓情緒，特別是老人。古代養(yǎng)生家認為老人宜“遇有睡意則就枕”，尤其處暑過后。
民間自古有句老話：“處暑寒來”。處暑后，早晚溫差加大，如果對夏秋之交冷熱變化不適應，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病，即所謂“多事之秋”。
在生活起居上應注意預防過涼、過寒。注意防寒保暖。要盡量少用空調(diào)，保持基礎體溫，經(jīng)常開窗通風，在晚上睡覺時，記得在腹部蓋上一層薄被，以防脾胃受寒。
處暑后，需改變夏季長時間在室內(nèi)的習慣，可多安排些就地取材的運動，比如：擴胸運動、擦玻璃、遠眺。適當進行戶外運動，比如：快走、登山、打球等。以排除夏季郁積在體內(nèi)的濕熱，提高抵抗力，為即將到來的冬季奠定御寒基礎。
【全天候之寶】
歐斯龍“智尚”系列多功能電器巧妙地將光暖概念引入取暖領域，讓人們多年來始終懸而未決的一年三季家庭寒冷的問題得以終結。在裝有“智尚”多功能電器的家庭中，只要輕輕一按按鈕，溫暖源源而來，讓家里儼然溫室一般，讓您感受從頭到腳的溫暖，似乎冬天已悄悄溜走，春天翩然而至。
2.瞬間升溫、熱力可調(diào)、熱效集中：當家里安裝上了歐斯龍“智尚”電器，在打開取暖燈開關的瞬間，溫度馬上有所體現(xiàn)，無需預熱，立竿見影，熱效極佳。
3.光暖型紅外線取暖，長壽和節(jié)能：碳纖維光波取暖能克服了“風暖”給人體帶來的膚感不適的弊端。另外，由于采用紅外線輻射技術，其紅外線波長使熱量更大，熱效更高，而且更節(jié)能。
4.集多種功能于一體，款式新穎：歐斯龍“智尚”系列電器集取暖、換氣、照明、裝飾等多項功能于一身，更加彰顯浴室靚麗、時尚的光芒。“智尚”系列電器在外觀上時尚造型，汲取自然之美，為您的家里增添幾許自然氣息。給自己一個私有空間，細品生活真味。開啟照明、排除濁氣，暖融融，樂融融，換氣功能讓您不再一頭霧水，而是倍感清新爽利。
5.太陽黑子光線取暖兼具理療保健作用：“智尚”系列電器的紅外線對人體有極佳的保健作用，因此在一年四季使用浴霸都可以享受到日光浴。紅外線具有激活人體細胞，延緩肌體衰老，對肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、關節(jié)炎、傷口難以愈合等癥狀都有很好的治療作用。人們用精華素等護膚用品時，一般只能吸收有效成分的10%左右，而在浴霸的紅外線照射下，則可以吸收到60%以上;當您洗完頭在浴霸下做三五分鐘的按摩對治療脫發(fā)效果更佳。
